こんにちは。

恋愛・復縁カウンセラー朝日奈 花です。

本当は、大好きなのに。

本当は、もっと近くにいたいのに。

本当は、もっと愛されたいのに。

なぜか、

好きな人ほど素直になれない。

自分から連絡することができない。

「会いたい」と言えない。

「寂しい」と言えない。

相手が近づいてくると、

なぜか逃げたくなる。

本当は嬉しいはずなのに、

そっけない態度を取ってしまう。

そして、

彼との距離ができてから、

初めて気づくのです。

「本当は、もっと一緒にいたかった」

と。

あなたにも、

そんな経験はありませんか？

本当は愛されたい。でも、傷つくのが怖い。

恋愛には、

不思議なことがあります。

大好きな人だからこそ、

自分の気持ちを素直に伝えられない。

大切な人だからこそ、

傷つくことが怖くなる。

「好き」と言って、

拒絶されたらどうしよう。

「会いたい」と言って、

迷惑だと思われたらどうしよう。

本当の自分を見せて、

嫌われたらどうしよう。

そう考えているうちに、

自分の気持ちを隠してしまう。

そして、

傷つかないように、

相手との間に距離を作ってしまうことがあります。

本当は、

愛されたくないわけではありません。

一人でいたいわけでもありません。

むしろ、

本当は誰かと深くつながりたい。

でも、

誰かと深くつながることが、

なぜか怖い。

そんな自分でも説明できないような、

矛盾した気持ちを抱えている方がいます。

「一人の方が楽」と思っていませんか？

人に頼るより、

自分でやった方が楽。

誰かに期待して、

がっかりするくらいなら、

最初から期待しない方がいい。

寂しくても、

「寂しい」と言わない。

困っていても、

「助けて」と言わない。

本当は誰かに気づいてほしいのに、

自分からは何も言わない。

そして、

誰にも気づいてもらえないと、

心の中で寂しくなる。

でも、その寂しささえ、

誰にも見せない。

いつの間にか、

「私は一人でも大丈夫」

と思うようになる。

もちろん、

一人でいられることは悪いことではありません。

自立することも、

自分の時間を大切にすることも、

とても大切です。

でも、

もし、

「一人でいたい」のではなく、
「傷つきたくないから、一人でいる」

のだとしたら。

そこには、

あなた自身も気づいていない

「心のプログラム」

が関係しているかもしれません。

彼との問題に見えますが、恋愛には「あなたの本当の問題」が現れます。

彼との距離が縮まらない。

なかなか本音を言えない。

付き合っても、

どこか心を開くことができない。

相手が近づいてくると、

なぜか逃げたくなる。

そして、

本当に相手が離れていくと、

今度は寂しくなる。

目の前では、

「彼との問題」が起きています。

だから、

「どうすれば彼との距離を縮められるのだろう？」

「どうすれば素直になれるのだろう？」

と考えます。

でも、

私は長年、多くの恋愛相談をお受けする中で、

感じていることがあります。

彼との問題に見えますが、恋愛には「あなたの本当の問題」が現れます。

恋愛は、

他の人間関係よりも、

心の深い部分が動きやすいものです。

大切な人だからこそ、

失うことが怖くなる。

愛されたいからこそ、

傷つくことが怖くなる。

そして、

傷つかないために、

自分でも気づかないうちに、

心を隠してしまうことがあります。

では、

なぜ、

あなたは自分の気持ちを隠すようになったのでしょうか。

なぜ、

本当は愛されたいのに、

誰かと深くつながることが怖いのでしょうか。

その答えは、

今の彼との関係だけを見ていても、

分からないことがあります。

あなたは、子どもの頃、どんな子どもでしたか？

ここで、

あなたに一つ質問があります。

あなたは、子どもの頃、どんな子どもでしたか？

本当は寂しいのに、

「寂しい」と言えない子ではありませんでしたか？

本当は甘えたいのに、

甘えられない子ではありませんでしたか？

悲しいことがあっても、

一人で我慢する子ではありませんでしたか？

困ったことがあっても、

「助けて」と言えない子ではありませんでしたか？

本当の気持ちを、

自分の心の中に隠してしまう子ではありませんでしたか？

もしかすると、

あなたは、

大人になって突然、

自分の気持ちを隠すようになったのではないのかもしれません。

もっとずっと前から、

自分の気持ちを見せないことが、

あなたにとって、

自分を守るための方法になっていたのかもしれません。

子どもの頃に作られた「心のプログラム」

子どもの頃の私たちは、

今のように、

自分の気持ちを言葉で説明することができません。

「私は今、寂しい」

「本当は、もっと甘えたい」

「悲しいから、話を聞いてほしい」

そんなふうに、

自分の気持ちを整理して伝えることは、

簡単ではありません。

だから、

子どもは子どもなりに、

自分の心を守ろうとします。

そして、

そのときに作られた

「心のプログラム」

が、

大人になった今も、

恋愛や人間関係の中で働くことがあります。

ただし、

それは、

あなたが弱いからでも、

性格が悪いからでもありません。

そのときのあなたには、

その方法が必要だったのかもしれません。

でも、

子どもの頃の自分を守ってくれた方法が、

大人になった今、

大好きな人との関係を苦しくしてしまうことがあります。

本当は近づきたい。でも、近づくのが怖い。

好きな人に近づきたい。

でも、

傷つくのが怖い。

愛されたい。

でも、

本当の自分を見せるのが怖い。

一人は寂しい。

でも、

誰かに頼るのも怖い。

そのため、

近づいては離れる。

離れては寂しくなる。

そんなことを、

恋愛の中で繰り返してしまうことがあります。

自分でも、

「どうして私はこうなんだろう？」

と思うかもしれません。

でも、

表面的な行動だけを変えようとしても、

なかなか変わらないことがあります。

なぜなら、

その奥には、

あなた自身も気づいていない

「心のプログラム」

があるかもしれないからです。

「もっと素直になればいい」だけでは変われないこともある

「もっと素直になればいいのに」

「自分から連絡すればいいのに」

「もっと人を頼ればいいのに」

周りから見れば、

簡単なことのように思えるかもしれません。

自分自身でも、

頭では分かっているかもしれません。

でも、

分かっているのに、できない。

それなら、

「できない自分」を責める前に、

一度、

考えてみてほしいのです。

「私は、なぜ自分の気持ちを隠してしまうのだろう？」

「私は、何から自分を守ろうとしているのだろう？」

もっと素直になる方法を探す前に。

無理やり自分を変えようとする前に。

まずは、

自分自身を知ること。

そこから始めてほしいと思います。

あなたの心の中には、どんな「子どもの頃のあなた」がいますか？

私は、

長年のカウンセリング経験や心理学などの知見をもとに、

恋愛や人間関係に現れる心の反応を、

「朝日奈花式 インナーチャイルド5タイプ®」

として体系化しました。

🌸 がんばりやさんタイプ

🌸 かくれんぼさんタイプ

🌸 甘えんぼさんタイプ

🌸 うつむきさんタイプ

🌸 いい子さんタイプ

今回お話しした、

本当は愛されたいのに、好きな人ほど距離を取ってしまう。

本当の気持ちを、心の奥に隠してしまう。

そんな心の反応。

もしかすると、

あなたの心の中には、

「かくれんぼさん」

がいるのかもしれません。

でも、

人の心は、

一つの特徴だけで簡単に判断できるものではありません。

同じように距離を取るという行動でも、

その心の奥にあるものは、

一人ひとり違います。

だからこそ、

「私はこういう性格だから」

と決めつけるのではなく、

「なぜ、私はそうしてしまうのか？」

を知ることが大切なのです。

あなたは、どのタイプでしょうか？

「どうして私は、連絡が来ないとこんなに不安になるの？」

「どうして私は、こんなに頑張ってしまうの？」

「どうして私は、本当の気持ちを隠してしまうの？」

「どうして私は、同じ恋愛を繰り返してしまうの？」

今まで、

「これが私の性格だから仕方がない」

と思っていたことにも、

理由があるかもしれません。

自分を責めるためではなく、

自分を理解するために。

まずは、

あなた自身のことを知ってみませんか？

インナーチャイルド基礎講座では、

ブログでは公開していない

「朝日奈花式 インナーチャイルド5タイプ®」

の詳しい解説と、

自分でできる癒し方、

タイプ別のアファメーションまでお伝えしています。

あなたの心の中には、

どんな「子どもの頃のあなた」がいるのでしょう。

そして、

その子は今も、

誰にも見つからないように、

心の中に隠れてはいないでしょうか。

本当は、

愛されたかった。

本当は、

もっと甘えたかった。

本当は、

「寂しい」と言いたかった。

そんな、

子どもの頃のあなたを、

今度はあなた自身が見つけてあげてください。

もっと頑張る前に。

無理に自分を変えようとする前に。

まずは、

あなた自身を知ること

から始めてみてください。

🌸 インナーチャイルド基礎講座

朝日奈花式 インナーチャイルド5タイプ®を通して、自分自身の「心のプログラム」を知る基礎講座です。

受講料：19,800円（税込）

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