恋愛がうまくいくシンプルな３つの法則

恋愛カウンセラーの朝日奈　花です。

これから、私のオフィシャルサイト「大人の恋愛相談室」ブログでは、私の思いや恋愛観を発信していきます。

最初の記事となる今回は、まず初めに、私がカウンセリングで大事にしている私の恋愛観について、お伝えしたいと思います。

世の中がどれだけ便利になったとしても、本質的に、大事なことというのは変わりません。

どれだけ世の中が便利になったとしても、恋愛や結婚への悩みは尽きないでしょう。

だからこそ、生き続けてほしい大事なことを、恋愛カウンセラーとして、このブログでお伝えしていくことができれば、そして、幸せな恋愛ができる人が一人でも増えれば、私はうれしいです。

世の中が、愛ある世界になることが私の果てない理想です。

あなたは、どんな恋愛がしたいですか？

そして、何があなたの幸せだと思いますか？

私の言葉で、気付きを得られる方がいらっしゃればうれしいです。

また、こんなふうになりたいと思われたなら、どうぞ、カウンセリングを受けてみてください。あなたの幸せに向けて、サポートさせていただきます。

恋愛がうまくいくために、必要なことって、実はとてもシンプルです。

恋愛でお悩みを抱える方というのは、そのお悩みすら漠然としていることが多いです。

そして、彼との恋愛を、とても複雑なことのように捉えて、考え過ぎてしまっていることが特徴です。

恋愛がうまくいくために必要なことは、この３つです。

1. 自分を知ること
2. 彼を知ること
3. 二人で分かち合うこと

とても、シンプルなことなのです。

あなたはできていますか？

できていないとすれば、どうしてできていないのか？

その理由を探ることから、始めてみましょう。

これができれば、あなたの恋愛はもっとシンプルで楽しいものになりますよ。

１．自分を知ること

恋愛をするのは、あなたです。

でも、カウンセリングでお聞きすると、自分のことがわからない女性はとても多いです。

彼のことばかりに捉われてしまって、いつも主語が彼となっていることがとても多いのです。

これは、あなたの恋愛において、彼が主体となってしまっているということです。

あなたが、自分のことをどう思っているか？

これを、心理学では、「自己概念」と呼びます。

いわゆるセルフイメージになります。

「あなたって、○○な人ね。」

あなたが、幼い時から、ご両親からどのような言葉を掛けられてきたか？

周りの人達から、どのような言葉を言われてきたか？

これらが、あなたの今の自己概念を作っています。

あなたが、気付かないうちに

「私って、こういう人」

と無意識に、自分にレッテルを貼っているのです。

そして、それらが、あなたの潜在意識になっています。

実は、この自己概念が、あなたの恋愛や人生に、大きく関係しているのです。

彼からすれば、あなたを客観的に見ています。

あなたが、私ってこうと決めつけた自己概念とは、まったく違うことがあるのです。

あなたが自分をどう思うか、それとはまったく違う印象を持っているかもしれません。

あなたが彼に、本当のあなたを見せていなければ、彼は本当のあなたを理解することは難しいのです。

だからこそ、あなたが彼にあなたを理解してもらうことがとても大事なのです。

本当のあなたで愛されたければ、本当のあなたを彼に見せることは、必要不可欠なことなのです。

• 彼に愛されたいから我慢する
• 彼に愛されるために、自分を取り繕う

我慢や取り繕うことは、本来のあなたではないために、長くは続きません。

疲れてしまい、やがて、必ず破綻がやってきます。

彼に愛されるために、あなたらしさが失われるならば、それは本当に幸せなことかどうか？

あなたに考えてみてほしいと思います。

これは、自己犠牲を払っている恋愛です。

恋愛のために、自分を犠牲にしているために、苦しくなります。

でも、あなたが彼を思って苦しくなることを、切ない、苦しさこそが恋愛だと思っているならば

苦しい　=　恋愛

あなたのこの恋愛観にこそ、問題があります。

自己犠牲で成り立つ恋愛をしてしまうならば、恋愛依存症を疑うべきです。

恋愛依存症については、後日、お話します。

健康な精神状態であれば、この恋愛に違和感を感じ、離れることができるのです。

恋愛依存症でない場合に、本来のあなたで愛されなければ、必ず破綻が訪れます。

外で会って、たまに一緒にご飯を食べるなど、たまに会う彼ならば、続くかもしれません。

いいところだけを見せる楽しい恋愛関係が、あなたの幸せならばそれはそれで良いと私は思います。

大人の恋愛ならば、それも充分にあり得ます。

ただし、この場合には、あなたにその恋愛を選択した責任があることを自覚することです。

本心では、彼と結婚して一緒に暮らすことを考えるならば、その本心に従うことです。

そして、この場合には、彼と結婚できた時に、いずれは本当のあなたを見せることになるのです。

彼との結婚を望む場合には、あなたがあなたらしく愛されるよう、彼との絆を深めていくことで、彼との未来は続いていくのです。

２．彼を知ること

彼はどんな人ですか？

カウンセリングでお聞きすると、答えられない女性は多いです。

彼のことは、好きなのだけど、よく考えたら、彼のことは知らない。

• 彼は、～かもしれない
• 彼は、～だと思う

お付き合いしたての場合には、それでも仕方ありません。

でも、一年以上お付き合いしていた恋人ならば、彼を知らないことこそが、二人の恋愛が発展しない理由です。

お別れになっている場合には、やはりここに原因があるのです。

あなたが、彼とお付き合いして、絆を作るためには、彼を理解するということが、必要不可欠なことなのです。

男性心理を学んで、一般的な男性と女性との違いを知ることも、大変有効的です。

ただし、それだけではなく、彼という唯一無二の存在を理解することが、とても大事なことなのです。

彼の気持ちがわからないあなたは、こちらで、基本的な男性心理を学んでみてください。

無料で１０日間男性心理が学べる「無料男性心理メール講座」大人の恋愛バイブルメルマガのご登録はこちら。

彼らしくいること

あなたがあなたらしくいられることが、居心地が良い相手だとしたら、彼もまた同じように、彼らしくいられることが、居心地が良い相手なのです。

彼も、同じように、自己概念があります。

彼が

「俺は仕事ができて、誰からも好かれる人」

だと、思っていたとして、それが本当かどうかは関係ありません。

ほとんどの男性は、このように思っているかなというのが、私の長年の実感です(笑)

女性と違うのが、ここかもしれません。

自己概念とは、自分で自分にレッテルを貼るために、現実とはかけ離れていることがあります。

まずは、彼のこの自己概念を知ることです。

そして、その彼の自己概念を肯定してあげましょう。

彼を立ててあげることで、男性が本来持つ、ヒーロー願望が満たされます。

ここができるかどうかが、恋愛上手かどうかの分かれ道といっても過言ではないです。

彼は、自分でそう思っていることに対して、あなたが否定するような言葉を掛けた場合には、彼はあなたといることがストレスになるのです。

また、あなたと同じように、彼にも潜在意識があります。

どんな生い立ちで、どんな過去を経験してきたのか？

それらによって、彼とあなたの価値観は異なります。

男女の違いもあれば、こういった価値観の違いもあるのです。

そこに気付くために、彼を知ることが大事なのです。

そして、何よりも、彼の価値観を知ることで、彼らしさをあなたは初めて理解できるのです。

そして、あなたが自分らしさを大事にするのと同じように、彼らしさを失わないためには、彼もまた、自己犠牲を払わないようにしてあげることです。

• あなたに愛されたいから、彼が我慢する
• あなたに愛されるために、彼が自分を取り繕う

この状態は、長くは続きません。

音信不通や、お別れを招きます。

そうならないためにも、彼があなたといることで、彼らしくいられるのか？

あなたが、彼をコントロールしようとしていないか？

考えてみると良いです。

恋愛がうまくいかないとお悩みの女性は、実は、自覚がない状態で、彼をコントロールしようとしているケースが大変多いからです。

彼が彼らしくいられないと思う行動を、知らず知らずのうちにしていることが多いのです。

これらに気付けたならば、彼らしくいさせてあげられるようになるのです。

この時に、初めて、彼はあなたと一緒にいたいと自然と思うようになるのです。

３．二人で分かち合うこと

あなたと彼、それぞれを知ること。

これが、恋愛の初期のステージです。

恋愛が始まるには、お互いのことを知って好きになる。

この恋愛初期に、男性はとても頑張ってくれます。

あなたのことを知ろうと、必死に連絡をして、あなたに質問を投げかけるでしょう。

これが、恋愛がうまくいくためには、必要な期間です。

男性にとっては、この期間が一番楽しいのではないでしょうか。

だからこそ、この期間ばかりを繰り返す男性もいるくらいですね。

男性がこの姿勢を見せるかどうか？

はとても大事ですよ。

女性が頑張っている場合には、男性は、張り合いがなく、つまらなく感じて、まずうまくいかないことが多いからです。

この段階を得て、お互いを知ったなら、お付き合いが自然と始まることになります。

ここからが、実は、大事な時期なのです。

どれだけ、お互い分かち合えるか？

が、二人の未来を決めます。

ここで出てくるのが、二人の間のコミュニケーションです。

彼とあなたが、意思疎通ができているかが、問われます。

できていない場合には、すれ違いが起こります。

最初は、小さなすれ違いだったものが、やがて、どんどん溝が深まることで、修復不可能となるのです。

この場合に、数ヶ月から、数年、それ以上経ってから、

「あの時、ああ言ったじゃない。」

と、女性は言いがちですが、ほとんどの男性は、その言葉を忘れています。

女性にしてみれば、何とも、笑えない、嘘のような事実なのです。

この違いからくる男女間のトラブルは、大変多いのです。

女性は、いつまでも、過去に執着しやすいですが、男性はそうではありません。

男性は、日々変わります。

表現を変えれば、成長しています。

そして、あなたも、日々、成長しているのです。

同じところに、留まっていることはないはずなのです。

だからこそ、お互いに、会話をすることが大事なのです。

そして、そこには、心を通わせ合うために、コミュニケーションが必要なのです。

二人でいても、孤独を感じるならば、一人でいるほうが良いでしょう。

自分をわかってくれて、自分の人生を分かち合える存在がいること。

これこそが、恋愛や結婚の醍醐味だと、私は思っています。

二人で半分個ずつできること

自分をわかってくれて、自分の人生を分かち合える存在がいること。

分かち合える

からこそ、あなたが生きている実感を持てるのです。

例えば、あなたが無人島で一人しかいない人生だったら？

その人生は味気ないものでしょう。

誰でも、一人では生きていけません。

誰かがそばにいてくれる幸せ。

それは、すべてを半分個ずつできる幸せなのだと私は思います。

一人で食べるより、二人でおいしいね、と言いながら味わう。

これがおいしかったから買ってきたよ、と分かち合いながら共感する。

食べてくれて、喜んでくれる人がいるから、お料理を作って分かち合おうと思える。

一人だと、何でもないことが、二人で分かち合えれば、特別な幸せな時間になるのです。

人生で二人がずっと一緒にいることは、まずありません。

お互いが一人になる時間があるからこそ、分かち合いたい価値観がそれぞれに生まれるのです。

このおいしさを一緒に味わいたい。

この景色を一緒に見たい。

二人でいられる幸せは、お互いに、別々の時間を過ごすことで、成り立つのです。

彼に会いたいあなたと同じように、彼もあなたに会いたい。

それは、一朝一夕には叶えられないことなのです。

同じ時間を何度も共有してこそ、初めて叶うのです。

あなたを知り、彼を知り、二人で分かち合う。

とてもシンプルなことを、日々、繰り返していくことで叶うのです。